Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 82.29g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кириешки Сухарики Кириешки Лайт Сливочный Сыр, Картошка по-французски. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Чизкейк хоопковый. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|