Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 75.96g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Дыня, Щедрые Хлебцы Гречневые, Овощное Рагу, Жареное Яйцо, Абрикосы, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Свинина, Борщ. Dinner: Выбор Хозяйки Масло Сливочное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Дансония Рис Воздушный в Карамели, Сахар, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Now Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|