Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 81.91g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Черемушки Лаваш Тонкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diva2503's Weight History
|