Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 125.76g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Арбуз, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Молоко для Каппучино, Абрикосы, Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Миндаль, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой, Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Great Life Цикорий, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Dinner: Кукуруза, Вареное Яйцо, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Брюссельская Капуста , Куриная Печень, Слобода Масло Растительное , Росттофу Тофу. Snacks/Other: Нектарины, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|