Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 44.97g | Carbs: 238.64g.
Breakfast: Банан, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Отварная, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: Груша, Виноград, Сердце Куриное, Рис Вареный. Snacks/Other: Груша, Шоколадные Реки Паста Шоколадно-Молочная, Сливы, Сливы, Виноград, Груша, Сливы. more...
|
|
213 kcal
|
Exercise:
Бех - 1 hour and 28 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|