Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 118.07g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Спартак Шоколад 90%, Ежевика, Малина, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Никитин Семечки Жареные, Мексиканская Смесь, Нототения. Snacks/Other: Мёд, Lays Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|