Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 117.57g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Молочный Мир Брынза (Молочный Мир), Помидоры, Danke Творожный Сыр, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чернослив Свежий, Молочный Мир Сметана 16%, Голубцы, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90%, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Молочный Мир Кефир 3,2%, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|