Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 114.11g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Евроопт Банан, Яблоко Зеленое, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Империя Злаков Овсяные Хлопья, Молочный Мир Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Молочный Мир Молоко 2%, Яйцо, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Молочные Горки Творог 3%, Молочный Мир Кефир 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|