Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 127.01g | Carbs: 112.88g.
Breakfast: Granabella Сыр Адыгейский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай. Lunch: Красные Помидоры, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Скумбрия Запеченная, Food Collection Рис Бурый. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Яйцо. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Рисовые, Exponenta Active Вишня-Ревень, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|