Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 70.46g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Мясо по-Французски, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. Dinner: Салат Оливье, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Fish House Кета Слабосоленая , Хлебопек Мариинский Хлеб, Лукоморье Сыр Творожный с Маринованными Огурчиками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|