Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 69.99g | Carbs: 256.79g.
Breakfast: ХБФ Вафельные Трубочки, Овсяное Печенье Домашнее, Творожная Запеканка. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Alpen Gold Молочный Шоколад. Snacks/Other: Активиа Йогурт, Сыр с Плесенью, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|