|
Господи, дай сил сегодня не загулять 😂😂😂
|
51.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 75.73g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Мак, Изюм. Lunch: Помидоры Черри, Ячневая Каша, Бефстроганов. Dinner: Раки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво, Семечки, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|