Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 59.31g | Carbs: 212.16g.
Breakfast: Кофе, Galagancha Воздушный Зефир с Таежными Ягодами, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Camille Bloch Ragusa Noir, Помидоры, Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Терияки. Snacks/Other: Бионова Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Кофе, Грейпфрут, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Чай. more...
|
|
784 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|