Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 107.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 43.22g | Carbs: 29.44g.
Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Яйцо Всмятку. Dinner: Каждый День Колбаса Домашняя, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хохланд Сыр Фетакса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|