Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 92.25g | Carbs: 100.35g.
Breakfast: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Elovena Kaurapuuro, Maitokahvi, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kookosöljy. Lunch: Keitetty Kananmuna, Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Dinner: Pirkka Salsadippi, Pirkka Turkkilainen Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katiska24's Weight History
|