Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 97.58g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Сливы, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Сыр Легкий, Лидкон Геркулес. Lunch: Помидоры, Рыбахит Скумбрия, Bravolli Киноа. Dinner: Помидоры, Рыбахит Скумбрия. Snacks/Other: Радуга Вкуса Творог 1%, Авокадо, Белёвская Пастила Пастила без Сахара, NL International Дрейнэффект Slim Energy. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|