Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 90.69g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Варенье, Своя Линия Овсянка, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Банан, Финик. Lunch: Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|