Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 93.20g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Denmax Сыр Осетинский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Картофельное Пюре, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Светлое Пиво, Овощи Гриль, Французский Салатный Соус, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Капучино. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Working - 8 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Hiking - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Samsung Health - 4 hours, Showering - 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julua_Trofimova's Weight History
|