Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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50.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1067 kcal
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Fat: 59.94g | Prot: 53.62g | Carbs: 79.37g.
Lunch: 코스트코 호두, 스쿨초이스 스트링 치즈, 삶은 계란, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. Dinner: CJ 더 건강한 치즈 인 크랩, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 대천김 재래김, 메추리알조림, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Other: 코카콜라 콜라 제로. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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