Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
97 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 97.09g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Family Life Манго Кусочки Замороженные, VitaLat Сыр Рикотта, Можайское Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Русское Море Кета на Пару, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами. Dinner: Красное Яблоко, Русское Море Кета на Пару, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|