Alena_Chernysh's Journal, 09 Aug 18

Оставлю эту цифру здесь...
На память) потому что потом был арбуз и на весах сразу плюс 2 кг))

52.4 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

992 kcal

Fat: 33.63g | Prot: 52.24g | Carbs: 127.41g.   Breakfast: Рахат Лукум, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bauer Овощи Весенние, Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Dinner: Арбуз. more...

1552 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...