Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 131.05g | Prot: 121.34g | Carbs: 271.84g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Karpuz, Domatesler, Kelly's Fitness Club Buğday ve Pirinç Gevreği. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Kırmızı Erik, Şeftali, Kadayıf. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeyneptopcu2's Weight History
|