Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 83.58g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Lunch: Избенка Йогурт 1,5%. Dinner: Рис Отварной, Пикша под Овощами КЛ. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Персики. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|