Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 67.38g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Куриные Котлеты на Пару, Кабачок. Lunch: Полянка Сметана 15%, Йогурт Домашний, Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кабачки. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Банан, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina040's Weight History
|