Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 49.00g | Carbs: 298.11g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Груши, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки . Lunch: Яблоко Желтое, Сердце Куриное, Говядина Отварная, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груши, Bio Max Био-Йогурт Черника, Bio Max Био-Йогурт Черника, Виноград, Сливы, Банан, Яблоко Желтое. more...
|
|
158 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|