|
ура 😊😊😊
|
64.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 77.01g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный, Кофе Латте, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Чай с Сахаром, Перловый Суп. Dinner: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Березка Сыр Сулугуни 40%, Лаваш. Snacks/Other: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|