Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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67.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1476 kcal
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Fat: 42.22g | Prot: 71.93g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Oeuf, Sirop d'Erable, Karéléa Baies de Goji, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine (40g), A Bicyclette Yaourt Avoine Riz Amande. Lunch: Sojasun Dessert au Soja Framboise, Kiwi, Monoprix Pois Chiches, Soy Seitan en Tranches, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Champignons, Pâtes (Cuites). Dinner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sojasun Yaourt Chocolat, Kiwi, Karine & Jeff Fondant de Patates Douces Tofu et Ricotta. Snacks/Other: Amandes. more...
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2049 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Elliptical - 30 minutes, Rowing - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Et en plus ça repars ! c'est merveilleux tout ça !
(ok j'arrête de commenter tout tes postes xD)
09 Aug 18 by member: Galilée37
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et ben voilà !! (Galilée moi aussi j'arrête ^^)
09 Aug 18 by member: flore.gdm
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Ou alors flore on continue à la spamer d'encouragement à chaque centaines de grammes perdu ! ;)
09 Aug 18 by member: Galilée37
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Aller on fait ça ! c'est quand même encourageant ! :)
09 Aug 18 by member: flore.gdm
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Elle a bien de la chance d'avoir un fan club ! :D
09 Aug 18 by member: Galilée37
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Mdrrr merci les filles ^^
09 Aug 18 by member: LeaA76
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oué bof, on finit par s'en lasser ...
09 Aug 18 by member: San_Tiago7
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San_Tiago soit pas jaloux, je fais toujours partie du tien ;)
09 Aug 18 by member: flore.gdm
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J'ai du mal à te croire San Tiago 😅
09 Aug 18 by member: xPanpanx
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Flore, je te croyais perdue dans les limbes de FS ! Il va falloir que je refasse mon top ten du coup ;)
09 Aug 18 by member: San_Tiago7
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09 Aug 18 by member: San_Tiago7
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