Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 65.77g | Carbs: 163.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. Lunch: Ягодный Край Морс Ягодный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Плов с Говядиной, Сырный Суп. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Морозко Блины с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|