Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 47.85g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Барский Стол Лазанья с Мясом . Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Хлебопек Мариинский Хлеб, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Dinner: Помидоры, Каждый День Мясо Мидий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Energy To Go, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|