Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 46.42g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Гур, Кунжутное Масло (Тахини), Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сушки, Nesquik Какао. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|