Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 70.56g | Carbs: 201.86g.
Breakfast: Maselko Mako 25%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко, Банан, Своя Лінія Пластівці Зернові Вівсяні. Lunch: Перший Ряд Зефір "Біло-Рожевий", Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачковая Икра. Dinner: Перший Ряд Зефір "Біло-Рожевий", Maselko Mako 25%, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Желток Вареный, Вареный Белок Яичный, Тушеные Кабачки(1000/100/45/3). Snacks/Other: Жигулівське, Нототения, Банан, Яготинский Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykovets's Weight History
|