|
Стабильность тоже не плохо, зато некоторые параметры уменьшились (живот - 1, нога - 1). Зал чудодейственный, наверное
|
48.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 48.78g | Carbs: 159.98g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Lindt Шоколад Sauerkirsch-Chili 70%, Беллакт Панна Кота, Травяной Чай. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Борщ со Свининой. Dinner: Lindt Шоколад Sauerkirsch-Chili 70%, Чай, Творожная Запеканка с Яблоком и Абрикосом. Snacks/Other: Oreo Печенье, Топ Мороженое Печенье-Криспи, Кофе (Растворимое). more...
|
|
1556 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 38 minutes, Hula Hoop - 53 minutes, Resting - 13 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Это то про что я и говорю все время, весы это последняя инстанция. Особенно для занимающихся, я скинул всего лишь 4.5 кило, а у меня уже ребра наклевываются в состоянии покоя и прослойка в районе боков при захвате стала ну минимум в 2 раза меньше.
08 Aug 18 by member: Duall
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|