Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 100.99g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 18%, Яичница с Помидорами. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец, Треска Отварная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарин, Сливы, Хлебец, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|