Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 81.86g | Carbs: 265.61g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Финик, Кабачки Тушеные, Кукурузная Каша на Молоке, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабушкина Крынка Творожная Паста Сластена, Овсяная Каша на Молоке, Клементины, Любятово Гречневые Шарики, Lindt Горький Шоколад 85%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Кабачки Тушеные, Чай, Багет, Сметана , Сметана , Кабачки Тушеные, Кабачки Тушеные, Кускус (Вареный), Клементины. Lunch: Любятово Гречневые Шарики, Ирис, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Груши, Гречка Отварная, Огурец, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Перекресток Семга, Mentos Ментос, Вареное Яйцо. Dinner: Перекресток Слойка с Мясом, Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Любятово Гречневые Шарики, Банан, Киви, Нектарины, Перекресток Семга, Гречка Отварная. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 4 hours and 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Sitting - 5 hours, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Showering - 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|