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동생이 시킨 노랑통닭만 안 먹었어도. 84.2이었을텐데..ㅠ
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84.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2191 kcal
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Fat: 72.61g | Prot: 142.54g | Carbs: 242.13g.
Breakfast: 아메리카노, 미주라 미주라 토스트, 복숭아, 코스트코 냉동홍연어(필렛), 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Lunch: 찐고구마, 미주라 토스트, 찐고구마, 연근, 풀무원 국산 숙주, 해초미인 다시마국수, 배추, 대패삼겹살, 채끝살, 공기밥. Dinner: 목살구이, 찐고구마, 찐고구마. Snacks/Other: 팔도 팔도비빔면, 프로게이너 BCAA, 핏조이 프로틴바. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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