Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 93.15g | Carbs: 69.43g.
Breakfast: Нектарины, Спаржа по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Сыробогатов Сыр Мааздам, Vici Крабовое Мясо, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Суп Пюре, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|