Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
80 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 47.91g | Carbs: 286.94g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Батон, Вареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Лук, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Гречка Отварная, Петрушка, Петрушка, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|