Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 120.83g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молочный Фермер Кефир 1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе (Растворимое). Lunch: Лук, Капуста, Гречневая Крупа (без Жира), Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Молочный Фермер Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Молочный Фермер Кефир 1%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ironman Батончик Глазированный "Слим Бар", Дары Природы Миндаль Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagolumina's Weight History
|