Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2104 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 167.38g | Carbs: 227.12g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트웨이프로틴(스테비아 딸기), 이마트 오트밀, 마이프로틴 임팩트웨이프로틴(스테비아 딸기), 마프 비건 슈퍼푸드 블렌드, 드빈치 365일자연방목치즈. Lunch: 설탕, 피코크 치즈돈까스, 돼지고기김치볶음, Quaker Oatmeal. Dinner: maranatha 피넛버터 크런치, Quest Nutrition 퀘스트바 스트로베리치즈케이크, 드빈치 365일자연방목치즈, 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트웨이프로틴(스테비아 딸기), 바나나. Snacks/Other: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml). more...
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Losing 2.3 kg a Week
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