Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 84.18g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 20%, Большая Кружка Творог 5%, Сахар, Клубника, На здоровье Зерновые Подушечки, Кофе Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Вода. Lunch: Кофе Латте, Ёгурти Замороженный Йогурт, Ашан Арахис Соленый Жареный, Ашан Кешью Сушеный. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты, Суп Овощной, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|