Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 54.97g | Carbs: 101.81g.
Breakfast: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Lunch: Сыр Российский. Dinner: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хлеб Черный, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|