Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
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60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 38.09g | Prot: 63.79g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Heinz Molho Barbecue Regular, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Ovo Mal Cozido, Qualitá Uva Niagara, Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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alessandra.bering's Weight History
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