Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 70.23g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.lonschakova's Weight History
|