Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 39.32g | Carbs: 68.26g.
Breakfast: Haribo Мармелад, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Геркулес. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Помидоры, Авокадо. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2267 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volga-parfenenko's Weight History
|