Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 143.29g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Яичный Белок, Дымов Индейка Варёно Копченая, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Голубика, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Банан, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Семушка Орех Пекан Очищенный, Дары Природы Кешью Натуральный, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|