Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 88.74g | Carbs: 234.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Пиво. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Блины на Кефире, Активиа Йогурт Натуральный 4,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|