Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
84.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 75.88g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Семена Льна. Dinner: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Венигрет Овощной . Snacks/Other: Корица, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnKoArchi's Weight History
|