Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 73.38g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Шпроты, Итальянский Хлеб, Говядина Отварная, Гречневый Суп, Яблоко. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Приготовленные Баклажаны, Жменька Хлебцы Гречневые, Арбуз. Snacks/Other: Snickers Snickers Protein . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|