Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 104.08g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Евроопт Яблоко. Lunch: Спартак Шоколад Горький 90%, Сыр Адыгейский, Березка Сыр Мягкий Припятский, Арбуз. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Жареные, Помидоры, Персики. Snacks/Other: Малина, Виноград, Березка Сыр Мягкий Припятский. more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|