Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 82.32g | Carbs: 191.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Добродія Супер Геркулес #1. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Кунжутное Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Финики Сушеные, Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Батончик Nesquik, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_5516's Weight History
|